privat yoga

en time kun for dig

Privat yoga undervisning i Aarhus

Find tilbage til din indre ro med et forløb skræddersyet til dig

1:1 undervisning

Der kan være mange grunde til at man kan få et godt udbytte i en eller flere private yoga sessioner, hvor kun du er I fokus.

Måske er det ny til yoga og ønsker en detaljeorienteret indgangsvinkel med fokus på dig og dine behov?

Måske har du en skade der gør at du føler dig usikker I en offentlig time hvor der ikke er taget forbehold for din krop som den er?

Måske har du flere års erfaring med yoga men ønsker at få en mere detaljeret beskrivelse og tilgang til øvelserne? Særligt hvis du har brugt meget online yoga.

Hvad end det er, kan en privat yoga time være en god måde at få en struktureret yoga træning hvor vi sætter dig i fokus.

Timen vil blive tilrettelagt efter dine behov. Vi tilbyder at strukturere en øvelsesplan der hjælper dig med lige netop det du ønsker. I må gerne være en eller flere til undervisningen.

Priser

1:1 undervisning inkludere

  • 1:1 undervisning i yoga stillinger, meditation og mindfulness. Der vil være stor fokus på teknik og mobilitetsøvelser, for at give en dybere forståelse for yogaen tilpasset til din krop.

  • Før vi mødes til første undervisningen, vil der være en kort konsultation enten via mail eller telefon, så vi kan tilrettelægge yogaen efter dine behov og ønsker.

  • Prisen for privat yoga time inkluderer kørsel til dig privat i Aarhus og omegn (10 km radius from midtbyen) samt lån af måtter og rekvisitter.

  • Da undervisning er tilegnet dig, kan du tilkøbe et program over de øvelser vi gennemgår i dit forløb. Se vores priser.

  • "Meget behagelig for en nybegynder"

    "Mia er en vidunderlig yogalærer. Selvom jeg kom ind i hendes klasse som en fuldstændig nybegynder, gjorde hun oplevelsen meget behagelig! Hun var i stand til at tage sig af hver enkelt yogi og tilpassede sig hans eller hendes erfaringsniveau. Efter timerne følte jeg mig fuld af energi og klar til yderligere at sprede hendes kærlighed og alle de positive vibes"

    —Chris

  • "Nærvær, ro og en sjælden evne til at gøre yoga tilgængeligt for alle."

    “Undervisningen balancerede fint mellem det fysiske og det mere sansende, hvor både krop og sind blev inviteret med. Anders formår at guide med en rolig autenticitet, hvor der er plads til at lade i sig selv - uden pres for at præstere. Det særlige ved timen var følelsen af rummelighed. Der var både plads til forskellighed - både i krop, erfaring og tilgang - det gjorde det trygt at være med”

    — Maja

skriv til os.

Lyder en privat yoga time som lige noget for dig? Så tøv endelig ikke med at tage kontakt til os for booking og spørgsmål.